Veränderungen meistern, im Vertrauen in dich selbst.
Veränderungen gehören zum Leben. Manche erleben wir als willkommen, andere bringen uns aus dem Gleichgewicht. Wie können wir mit schwierigen Veränderungen gut und zielführend umgehen (Z. B. bei Konflikten oder Trennung in der Beziehung, mit herausfordernden Vorgesetzten, Jobverlust oder enttäuschtem Vertrauen). Spontane Reaktionen sind oft Angst, Erschrecken oder Erstarren, begleitet von der Frage: „Was soll ich jetzt tun?“
Veränderungen meistern, im Vertrauen in dich selbst.
Veränderungen gehören zum Leben. Manche erleben wir als willkommen, andere bringen uns aus dem Gleichgewicht. Wie können wir mit schwierigen Veränderungen gut und zielführend umgehen (Z. B. bei Konflikten oder Trennung in der Beziehung, mit herausfordernden Vorgesetzten, Jobverlust oder enttäuschtem Vertrauen). Spontane Reaktionen sind oft Angst, Erschrecken oder Erstarren, begleitet von der Frage: „Was soll ich jetzt tun?“
Mein Tipp: Lass uns gemeinsam genauer hinschauen.
Das hilft dir, Gedanken und Befürchtungen zu sortieren, deinen Blick zu weiten und auch Chancen eine Chance zu geben. Ich begleite dich dabei, besser in deine innere Stärke zu kommen – im Vertrauen in dich und deine Fähigkeiten. Veränderung kann der Beginn von etwas Neuem sein – wenn du ihr mit Klarheit und Selbstvertrauen begegnest.
Weitere
Coaching-Beispiele.
In meinem Coaching unterstütze ich dich bei vielen Lebensthemen – immer mit dem Ziel, mehr Bewusstsein, Klarheit und Selbstwirksamkeit zu ermöglichen.
Selbstbewusstsein:
Wie gut kenne ich mich? Wie kann ich mein Selbstbewusstsein stärken?
Selbstwert:
Wer will ich sein? Was ist mir wichtig? Was macht mich aus?
Selbstvertrauen:
Glaube ich an mich? Kenne ich meine Stärken und Schwächen?
Arbeit mit Glaubenssätzen:
Wie kann ich mich von alten, hinderlichen Überzeugungen befreien?
Wie kann ich endlos wiederkehrende Gedanken stoppen?
Wie kann ich negative Gedanken und Gefühle ins Positive kehren, ohne Schönmalerei?
Welche inneren und äußeren Kraftquellen machen mich stärker und glücklicher?
Klare Kommunikation:
Wie kann ich mich klar ausdrücken?
Lebendige Beziehungen:
Wie bleibe ich mir treu und bin dennoch verbunden?
Konflikte lösen:
Wie kann ich Konflikte besser verstehen und konstruktiv klären?
Grenzen setzen:
Fällt es mir schwer, für mich und meine Wahrheit einzustehen?
Ziele setzen und erreichen:
Was wünsche ich mir wirklich? Was ist mein nächster Schritt?
Probleme verstehen und lösen:
Was ist das eigentliche Problem? Und welche Lösung passt zu mir?
Dein nächster Schritt.
Dies ist ein kleiner Auszug aus vielen Themen, die wir gemeinsam anschauen können. Vielleicht spürst du, dass du etwas verändern möchtest aber noch nicht weißt, was genau es ist und wie das gelingt. Ich lade dich herzlich ein, in einem kostenlosen, unverbindlichen Online-Kennenlerngespräch herauszufinden, ob und wie ich dich in deinem persönlichen Anliegen unterstützen kann.
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